Préparation physique

[Alek6]

Salut à tous,

Je me pose une question : au-delà du travail technique et tactique, combien la préparation physique (muscu, cardio, alimentation) influence-t-elle vraiment le niveau d’un joueur de rugby moderne ?

On sait que le rugby a beaucoup évolué depuis les épopées de la Pépinière, et aujourd’hui la musculation, la nutrition et même la récupération sont devenues quasi aussi importantes que les entraînements sur le terrain. J’ai moi-même pratiqué un peu de muscu et je vois à quel point une alimentation adaptée peut changer les perfs, alors j’imagine que pour des joueurs pros la différence doit être énorme.

Je serais curieux d’avoir vos avis.